Picante de aguacate y molletes de salmón tostado

¿Tiene una gran reunión de hoy? ¿Está finalmente ejecutando el maratón que usted ha estado entrenando durante seis meses? Este es el desayuno saludable que necesita para preparar su cuerpo para lo que pueda venir su camino durante el día.Un panecillo Inglés rematado con aguacate picante y sazonada perfectamente salmón iniciar el plato fuera, pero no se olvide de la espinaca y huevo frito. Sus papilas gustativas se bailarán y su cuerpo serán bombeados hacia arriba para hacer frente al día. Estos muffins son también grandes para el almuerzo del domingo o incluso una cena única.

Ingredientes:- 1 aguacate grande- 1 / 4-1 / 2 cucharadita de hojuelas de chile rojo secadas- 1 cucharadita de jugo de limón- Sal pimienta- Fry 1 huevo- 1 panecillo tostado- Salmón ahumado- Espinaca tierna

Direcciones:1. Obtener un bol y poner en el aguacate, hojuelas de chile rojo secas y el jugo de limón. Puré juntos (no tiene que ser una pasta suave). A continuación, añadir sal y pimienta y mezclar.2. Obtener una sartén y freír el huevo. A continuación, obtener la magdalena y tostarlo.3. Obtener el muffin y difundir el puré de aguacate en la parte superior, a continuación, añadir el salmón, las espinacas bebé, y el huevo. Añadir un poco de pimienta en la parte superior y ya está!